アガリクスで病気治療!〜幻のきのこでガン細胞撲滅計画!〜

笑顔

様々な効果の健康茶

お茶

血糖値に期待できると有名

ジュースでも同じみのグァバは健康茶のグァバ茶としても知られています。その成分や効能はどのようなものなのでしょうか。グァバは熱帯アメリカが原産のフトモモ科の植物です。この果実を絞ったものがグァバジュースで、葉や果実の皮を乾燥させたものがグァバ茶となります。このお茶には様々な健康効果が期待できるとされています。有名なところでは、グァバ茶に含まれるポリフェノールが糖質の吸収を抑制し、食後の血糖値の上昇をおだやかにするため、血糖値が気になる人に良いとされています。タンニンも豊富に含まれているため、ガン細胞の発生を抑制する働きがあり、ガン予防にも効果があるとされています。またケルセチンは脂肪排出作用があり、血中のコレステロールを減少することも期待されます。

正しく飲用を

様々な健康効果があるグァバ茶ですが、実は美肌にも良いとされています。メラニン色素の抑制効果やとても強力な抗酸化作用があり、美白やアンチエイジングにも期待が持てます。とても体に良い成分がたっぷり含まれているグァバ茶ですが、グァアは古くから漢方薬としても使用されてきた強い薬効を持っています。薬はときとして毒にもなります。過剰な摂取は腎臓や肝臓に負担をかけることもあります。また、グァバ茶を飲んでいるからと健康を過信することはとても危険です。特に糖尿病などは命に関わることもある病気ですので、健康診断などで異変が出たら、まずは医療機関を受診しましょう。そのうえで日々の予防や改善に無理なく続けられるグァバ茶を取り入れれば、さらに健康効果が期待できるでしょう。

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